Tramo: Comer mejor para estar bien
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0:04:00 creo que lo hagas lo va a cantar referente al patriarca de constantino
0:04:11 qué quiere decir esto doctor hemos traído al doctor gabriel roland para que nos explique algunos asuntos que nosotros no entendemos por qué están escritos en un lenguaje técnico por ejemplo comer para estar bien que significa traducido
0:04:25 lenguaje coloquial de todos los días que una buena alimentación para mejorar su estado de salud amor yo ya lo decía y no me hacían seis sombreros claro
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0:05:02 señora que bien exactamente por qué comer rápido no mastica bien entonces qué quiere decir no se mastica bien bueno entonces la comida no llega tan triturada y se dificulta la digestión hace para compro carne picada siempre
0:05:21 explique bien porque no tengo el tiempo de andar masticando todo es todo el día quince minutos para cambiar para comer empieza a masticar una cosa todavía no le atrae ya me llaman de diciembre
0:05:35 bueno de pablo que además tiene que tener en cuenta que cuanto más tiempo establecimiento en el estómago más absorben las grasas cuando usted mejor dramático menos tiempo está en el estómago se ingiere más fácil te retienen menos grasa se apropia mejor
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0:06:04 llame la coméis y masticar tengo una idea clara la karma dramáticas no haberlo visto tenía que haber venido antes de comer porque no es cierto una forma lo que se llama el bolo alimenticio un señor muy bien en la esquina de mi casa hay una cancha de vuelos alimenticios
0:06:26 bien entonces hay que comer despacio como dijo ignacio hágalo cómodamente sentado que no se pero hágalo cómodamente sentado al lado de un sitio tranquilo claro donde no haya gente
0:06:41 si gano no coma solo con las personas que desea ser lo que deseaba serlo porque hay gente que obliga lo demás ya comer si yo no deseo hacerlo
0:06:55 come y el encaje lo que no te gusta no hagas cumplido claro como lo que le dan una visita y se vio obligado a comer y bueno
0:07:06 rectora ni tan contacto de un montón de gente tiene que ser también un poco pacientes que quieres poner la mesa de al lado veo que hay algún chico que molesta que hacer ruido que se tiene que armarse de paciencia para ser no es lo que estábamos
0:07:20 juanma solo te no quiere comer y hicieron caja en iguala de mala gana no lo que te cae mal que además otra cosa es que no hay que tener un disgusto a la hora de la comida cuando no tiene la esta masticando la comida donde gusto y te queda acá y hay gente que se ha muerto por un
0:07:39 por eso no hay que mirar televisión cuando uno ve por ejemplo si el programa que le produce un gusto y se muere y se muere se muere
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0:09:50 yo como por roberto robarte alberto alias el ansioso
0:10:04 otra movida y ponen el acento sobre no sobre la ansiedad y no se ve claro podemos decir a roberto lesiones y ansiosa bueno que está bien y usted sabe que la ansiedad muchas veces se canaliza canal y
0:10:23 la ansiedad se canaliza
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0:17:17 traigo no no no la presencia de
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