Primera,es muy sencillo subir programas.Tenés que ir a la pagina principal,bajas y vas a ver abajo un cartel que dice "Necesitamos tu ayuda!".Ahi vas a encontrar un link para subir programas en formato mp3.Despues,te van a aparecer unos cuadros,donde vas a tener que poner el nombre/titulo del programa,la fecha y el contenido,y abajo vas a ver unos botones que dicen "seleccionar archivo".Das click ahi,seleccionas el audio mp3 en tu maquina y automaticamente lo empieza a subir.Cuando termine de cargarlo,te va a aparecer un cartel avisandote de que termino la carga,y ya está.Espero que haya sido claro,jaja...