Cómo tener una cola perfecta

Transcripción automática

0:00:00 Continuamos en la venganza Será terrible desde el multiteatro de la ciudad de Buenos Aires mañana también estaremos aquí, eh, a la medianoche, la entrada es libre y gratuita, los esperamos y el viernes estaremos en Veracité, ahí en el centro Roberto de Vicenzo que tantas alegrías nos ha dado.
0:00:33 ¿Cómo tener una cola perfecta, señor?
0:00:37 Que tema es importante.
0:00:39 Lo que habíamos prometido ayer, estética modelación y tratamientos para tener los glúteos que usted siempre deseó.
0:00:51 Sí, nunca logró.
0:00:53 Si no cierra los ojos, la imagina.
0:00:55 No me haga pensar.
0:00:57 Bueno, voy en el borde, Alejandro.
0:01:01 La estructura Diana Bustamante dice aquí.
0:01:03 Pero se equivocó.
0:01:05 ¿Qué tal Diana? No la había reconocido.
0:01:07 Antes trabajaba el otro rubro.
0:01:09 Es que hoy tiene licencia.
0:01:11 Y él nos dice cuáles son los ejercicios más efectivos para cada problema.
0:01:18 Detecta tu tipo de glúteo o borrega y comenzá a darle la forma que querés.
0:01:29 Sí, que no sea un pentágono.
0:01:31 Primero, en la cola extra lar, la que es voluminosa por demás, digamos como para 24 cubiertos.
0:01:40 Está tipificada, ¿no?
0:01:46 Suele generar un gran complejo cultural llamado Roberto de Vichetti.
0:01:54 Se encuentra en Verazontegui.
0:01:56 Ah, no, en las mujeres que la padecen.
0:02:00 Que la aparecen.
0:02:02 Ya que con respecto a las piernas y a la cintura es una cola grande.
0:02:07 Claro, con respecto a los automóviles no.
0:02:11 A una damajuana también.
0:02:13 Es difícil de simular.
0:02:16 Cambiando de conversación podría ser.
0:02:19 Pero es posible reducirla.
0:02:22 ¿Cómo lo síbaros?
0:02:23 La clave es realizar muchos ejercicios.
0:02:27 El ejercicio es glúteo en plancha con pelota.
0:02:32 Así está tipificado.
0:02:34 Lo digo de nuevo.
0:02:37 Glúteo en plancha con pelota.
0:02:40 Por mucho menos que eso hemos perdido, amigos.
0:02:43 Sale con fristas, sale rápido.
0:02:46 Acostada boca arriba, con toda mi complacencia.
0:02:53 Con las piernas flexionadas y los talones cerca de la cola, coloque una pelota entre las rodillas.
0:03:03 Espera que la voy a buscar.
0:03:05 Ya estaba la tipa.
0:03:07 Vaya caminando.
0:03:09 Dispresione.
0:03:11 Eleve la peluís desde la columna, señora, que hay voy.
0:03:17 Vertebra por vertebra contándola.
0:03:21 Y así toda la tarde.
0:03:24 Y va a ver, acabo de dos años.
0:03:27 Me va a decir.
0:03:29 Segunda cola.
0:03:31 Como es pequeña y de minuta como platero.
0:03:37 Dice eso.
0:03:39 De hecho, provocando.
0:03:45 Lea textual, por favor.
0:03:47 Venga, para acá platero.
0:03:49 Comparada con el resto del cuerpo.
0:03:52 Siempre se comara con el estrecho de los mosa vincas.
0:03:58 Y la pequeña que sería, la pelvis al revés.
0:04:01 ¿Tiene el mismo ejercicio que la extralarse?
0:04:03 No, ahí le falta volumen, digamos.
0:04:05 ¿Qué hará ahí?
0:04:06 Le sobra pantalón, una porquería.
0:04:09 Este es otro ejercicio.
0:04:12 Glúteo en plancha.
0:04:15 Pero sin pelota.
0:04:16 ¿No le digo que la revés?
0:04:17 La con pelota y la otro sin pelota.
0:04:19 Es inverso.
0:04:20 Como se hace lo mismo que el otro, pero sacarle la pelota.
0:04:24 Acostada boca arriba.
0:04:27 Con toda mi contingencia.
0:04:29 Por la revés.
0:04:31 En verdad está sostenido, disculpe, me de la palabra,
0:04:36 en la contracción de glúteo.
0:04:41 Porque al elevar...
0:04:42 No quiere decir apretando...
0:04:46 Pañuelos me iré.
0:04:47 El glúteo.
0:04:48 Claro, porque usted eleva la pelvis, está boca arriba, ¿verdad?
0:04:53 Ustedes todos, no me ven.
0:04:55 Bueno, lo distinto y lo prefere.
0:04:57 Ahora usted, eleva la pelvis hacia arriba.
0:05:01 Como orando...
0:05:03 Con pelota, sin pelota.
0:05:04 Sin pelota.
0:05:05 Ah, veré que me la saco.
0:05:07 Ah, la tenía adentro.
0:05:10 Tengo una presa en la rodilla, la pelota que usted me dijo antes.
0:05:14 Bueno, como orando, dijo usted.
0:05:16 Orando, una oración.
0:05:18 La pelvis hacia arriba.
0:05:20 Orando por una cola más grande.
0:05:23 Orando con la pelvis por una cola más grande.
0:05:26 Oro para sorprenderla arriba.
0:05:28 Aquí en la pelvis.
0:05:30 Inevitablemente por reflejo anatómico, creado por Dios.
0:05:36 Ya, ahí está.
0:05:38 La cola está contraída.
0:05:40 Ahora, eso, le garantiza endurecimiento futuro,
0:05:45 pero no mayor volumen.
0:05:47 Sí, mayor, muy bueno.
0:05:49 Busque si otro ejercicio.
0:05:50 Usted va a saber más que la de la pelota.
0:05:52 Aquí viene la peor de todas.
0:05:53 Cora caída.
0:05:54 Ah, eso es de gracia.
0:05:56 Es un mal que muchas mujeres de mediana edad,
0:06:00 aunque también puede pensarse gran edad,
0:06:05 dice, es aquella que ha perdido su firmeza y su batalla.
0:06:11 Titubea, ahora.
0:06:12 Su batalla contra la gravedad.
0:06:15 ¿Conoce que lo hizo?
0:06:18 En el pasado es posible que hayan sido unos glúteos firmes,
0:06:22 pero el paso de los años, el sedentarismo...
0:06:26 ¿Visto cómo?
0:06:27 Una mala dieta los hicieron caer.
0:06:32 La profesora Diana Bustamante dice...
0:06:37 La mayoría de las colas caídas son el resultado
0:06:39 de una incorrecta posición de la pelvis.
0:06:43 ¿Santo la...
0:06:45 Que hace ver la cintura chatada y la cola para adelante.
0:06:50 Parece que se dio vuelta.
0:06:52 Decida, sepa que va a ir porque sino...
0:06:56 Bueno, entonces es preferible realizar muchas sentadillas.
0:07:03 O el ejercicio que se llama peso muerto.
0:07:07 Así le dicen a la mina.
0:07:09 Mira qué bien, ¿de qué?
0:07:10 Parada con los pies abiertos, a ver apenas.
0:07:13 Parada con los pies abiertos según el ancho de pelvis
0:07:17 y brazos relajados al frente.
0:07:20 Oh, tomando un bastón.
0:07:23 Pobre mujer.
0:07:24 Llevar el tronco hacia adelante sin redondear la espalda.
0:07:28 Las rodillas deben estar levemente flexionadas
0:07:31 y la espalda derecha...
0:07:33 Ay, Dório, qué viene sale.
0:07:34 ...sacando pecho.
0:07:35 Qué viene sale, Dório.
0:07:36 La imagen es...
0:07:38 No, en verdad es que correr.
0:07:40 Todo para adelante menos la cola, esa es la aplicación.
0:07:43 Además de beber dos litros de líquido por día.
0:07:47 Se lo ha hecho real con la postura.
0:07:48 Agua mineral.
0:07:49 Oh, con gas.
0:07:51 Oh, con gas.
0:07:52 Caldo de verduras.
0:07:56 Y jugos bajas calorías.
0:08:00 Después tiene que comer verduras frutas.
0:08:04 Y respetar las cuatro comidas principales.
0:08:09 Respetar el sentido de tratarlas con las curvas.
0:08:12 Ah, eso es tremenda.
0:08:14 La que no tiene forma.
0:08:16 Pero podemos dársela en el medio.
0:08:20 A buen hambre no es fanuro.
0:08:24 Cuántas noches se livrieron.
0:08:26 Y a Ruben.
0:08:31 Y sé cómo es.
0:08:32 Que son llamadas planas o chatas.
0:08:36 Es la típica cola que sigue la niña recta de la espalda.
0:08:40 También le dicen paquetes de yerbal.
0:08:42 Paquete de...
0:08:44 Paquete de...
0:08:45 Paquete de...
0:08:56 Paquete de voltear, pero...
0:08:57 Se recomienden los ejercicios donde se trabaja la postura.
0:09:01 Al tonificar la espalda se logra esa curva que se continúa y todo así.
0:09:07 Com Tombilla.
0:09:08 Com Tombilla.
0:09:11 Con la pierna sola.
0:09:13 Tiene que serse sostener por un señor amigo.
0:09:17 Jugando a los amigos.
0:09:18 ¿Ahora que es?
0:09:19 Es una pena que esto sea radio.
0:09:22 Sí, porque, imagínense, muchas más de mí.
0:09:26 Y haríamos por los...
0:09:27 Las fotos del informe son elocuentes de la modelo que puso la doctora Bustamante.
0:09:32 La postura anterior hay una propaganda, que hay una piba que se hace en Juego Bucas,
0:09:35 y está en esa postura, así como hace para que no le dé.
0:09:38 ¡Cola plan! ¿Perdón? ¿Cómo es la cola plan?
0:09:41 Si se mueve...
0:09:42 Son los típicos fluteos con placidez, pozitos y piel de naranja.
0:09:48 Eso no significa cosas que les digan.
0:09:52 En pozitos les dieron naranja.
0:10:01 ¿Cuál es la mujer?
0:10:02 No significa que su dueña sea una mujer gorda o con sobrepeso.
0:10:07 Al contrario...
0:10:08 Pero una es dueña de su cola.
0:10:10 Sí, sí, es que...
0:10:13 Puede que no.
0:10:15 Al contrario, dice, hasta las mujeres más delgadas pueden padecer esta...
0:10:19 Con la flanja.
0:10:20 Afección.
0:10:21 Los consejos.
0:10:22 Lo ideal es combinar estos ejercicios con actividades de bajo impacto.
0:10:27 Una alimentación saludable y todo eso.
0:10:30 El mejor ejercicio.
0:10:32 Caminar, andar en bicicleta, nadar...
0:10:36 Para que no se le note.
0:10:42 Hacer aquacin.
0:10:45 Sí, aquaman.
0:10:47 Hacer aquacin.
0:10:50 Himlas adentro.
0:10:52 Aquacin es aquaman.
0:10:54 Hacer milates, bailar, subir y bajar escaleras.
0:10:57 Casi todo, con la sentadera.
0:11:00 Todo para la cola flan, por el dulce de leche.
0:11:03 Realice ejercicios de resistencia muscular localizada.
0:11:08 Y el mejor ejercicio es la estocada fija.
0:11:11 A mí la estocada fija.
0:11:14 Y el glúteo en plancha con pelota.
0:11:17 No me lo saca nadie.
0:11:19 Estocada fija muy popular en el campo.
0:11:21 Con una pierna delante y la otra atrás, como cuando venimos de España.
0:11:24 Con una pierna delante.
0:11:26 Sos ir y bajar el cuerpo lentamente.
0:11:28 Y luego repetir con la otra pierna.
0:11:32 Claro, como si estuviera.
0:11:34 Si ya teníamos la otra pierna.
0:11:36 Para que teníamos adelante la ponemos atrás.
0:11:40 La vas flexionando.
0:11:42 Cinco falsas creencias que no se impiden bajar de peso.
0:11:45 El cintoísmo.
0:11:49 El ardeanismo.
0:11:51 Todos de a cinco.
0:11:53 Acá dice, ¿sí?
0:11:54 Esten mitos muy arraigados.
0:11:56 Se nota la gente que tiene mitos muy arraigados.
0:11:58 Porque tiene colallatas, cola flan.
0:12:04 Bueno, el mito es
0:12:07 reemplazar alimentos por su presunto...
0:12:10 Jamón.
0:12:11 Jamón.
0:12:12 Contenido calórico.
0:12:15 Priorizar la calidad de los alimentos.
0:12:18 No comer.
0:12:20 Bueno, esto es una pava.
0:12:22 Después, alimentos que vienen muy bien.
0:12:28 Y la cola.
0:12:29 ¿La cola qué?
0:12:30 Bien, gracias.
0:12:32 Lo que hay que comer.
0:12:34 Banana.
0:12:37 Leche.
0:12:38 Atún.
0:12:39 Con estos tres alimentos.
0:12:42 No, solamente eso.
0:12:44 Solamente eso.
0:12:46 Señor, yo le pongo aquí una banana.
0:12:50 Por si entieres, señor.
0:12:52 Con la pelota que hago.
0:12:57 Le pongo una banana, una leche.
0:13:01 Uno huevo.
0:13:02 Y un atún.
0:13:03 No es una debilanza.
0:13:05 Un atún.
0:13:07 Usted con eso se va a ir atrofia...
0:13:10 y solo se alimenta con eso.
0:13:11 Pongamos por caso, tres meses.
0:13:14 Al cabo de ese trimestre,
0:13:16 usted tiene todos los valores alterados de su hemograma.
0:13:21 ¿Le me llegué?
0:13:22 Su análisis de sangre completo.
0:13:25 ¿Le salen las...?
0:13:28 Me he tocado fija los llamadores.
0:13:30 Cuando voy al baile, no me miran los análisis de sangre.
0:13:35 ¿Usted qué prefiere, señora?
0:13:37 Un hemograma lindo o una...?
0:13:39 Mire, yo me pensé...
0:13:41 Lo he pensado bastante bien.
0:13:44 Mira, me iba a decir...
0:13:47 Y esto es todo...
0:13:50 Me lo dio la naturaleza.
0:13:51 ¿Todo eso, suyo?
0:13:53 La verdad que estuvo en mi esquina, señora.
0:13:57 Tengo cero más, señora.
0:13:59 De todos modos, doctor.
0:14:05 No soy el...
0:14:08 Doctor Gustavo...
0:14:11 Porque no tengo una cintura de avispas, digamos.
0:14:16 La bien.
0:14:17 Parece más bien un panal.
0:14:19 No sé qué podría ser, doctor.
0:14:25 Hay gimnasia modeladora para la...
0:14:27 Prenda miedas, sí.
0:14:28 Tenemos el método de la doctora Gustamante
0:14:32 que te amasa.
0:14:35 Te vienen y te amasa.
0:14:38 Te agarran, te ponen en una camadura.
0:14:42 Y te empiezan a amasa.
0:14:44 Y me amasan la zona donde...
0:14:46 Quiero enflaquecer, digamos.
0:14:48 Te amasan donde...
0:14:50 Usted qué se viene a tratar, la oreja.
0:14:53 No, no, señora.
0:14:54 Me da miedo que me amasen y quede con una forma demasiado...
0:14:59 Teor que eso no le va a salir, señora.
0:15:01 Va a quedar perfecto.
0:15:04 Y usted tiene...
0:15:05 Y si no tenemos...
0:15:10 Reseno.
0:15:12 Así, reseno para...
0:15:14 Para lo que sea.
0:15:17 Para lo que sea que viene.
0:15:18 Acá lo nuestro es el glúteo.
0:15:21 Y el otro también.
0:15:22 Bueno, yo quiero dar forma al glúteo.
0:15:24 ¿Por más hay que le quede?
0:15:25 No, no. Forma no damos. La rellenamos.
0:15:27 No, pero resena con qué?
0:15:30 No creo que resena.
0:15:32 Señor, es el reseno.
0:15:33 Sí, también sí.
0:15:34 Y yo con algo.
0:15:35 No, pero así es.
0:15:36 No, no, no. No soy una empanada, señor.
0:15:40 Pero parece.
0:15:42 ¿Con qué me va a resenar?
0:15:44 Bueno, póngale...
0:15:47 Sí, todo esto que usan, que se usa ahora...
0:15:49 Titaño y silicona.
0:15:51 No quería decir la palabra porque no me la acordaba.
0:15:57 No es peligroso, la otra vez.
0:15:59 Pero entonces cómo?
0:16:01 Usted es una bomba de tiempo.
0:16:02 Porque me dijeron que sí.
0:16:03 Por eso le mantiene...
0:16:05 Sí, es la atención.
0:16:07 Toda la zona tensa.
0:16:09 Y su familia también.
0:16:13 A mí me gusta estar turgente.
0:16:15 Ah, sí, rápido.
0:16:17 Sí, muy turgente.
0:16:19 Me contó una amiga que tuvo un proveje.
0:16:21 Se hizo la operación.
0:16:24 Ella misma.
0:16:25 Me contó que...
0:16:26 Han ganado con miedo las que se hacen la operación.
0:16:29 Prácticamente...
0:16:31 con las zonas de la mano.
0:16:34 Bueno, por eso, doctor.
0:16:36 Cuatro malos.
0:16:38 Mi temor es...
0:16:40 Una amiga me dijo que se le venció adentro.
0:16:43 Se le venció qué?
0:16:45 Son las peores.
0:16:46 Se le venció adentro.
0:16:49 La cuota.
0:16:50 La silicona.
0:16:52 No, estamos hablando del procedimiento en general.
0:16:55 A veces le vence una cuota.
0:16:57 Sí, pero a mí no se me vence la cuota.
0:16:59 Y vencido.
0:17:01 La forma que faltaba.
0:17:03 Vencido.
0:17:04 No, no te les porvencí.
0:17:06 Yo llegué a mil.
0:17:08 Usted, eso...
0:17:10 es eterno.
0:17:14 Las aplicaciones, los rellenos, me refiero.
0:17:17 No tiene un vencimiento.
0:17:18 No tiene que durarle un año más.
0:17:20 Pero es común.
0:17:21 Pero yo no me voy a estar abriendo un año para que usted me vuelva a rellenar.
0:17:23 Y después se acostuma.
0:17:24 Sí, todos los años, pon una fecha.
0:17:26 Ponerle...
0:17:28 15 de agosto.
0:17:29 Sí, yo 15 de agosto justo en mi cumpleaños.
0:17:33 ¿A cómo asunto?
0:17:34 16.
0:17:35 Y suelte, ¿no?
0:17:37 A ver, tengo acá el 7 de septiembre.
0:17:40 ¿El 7?
0:17:43 Todos los años le hacemos lo que se llama aquí.
0:17:46 Un retoque.
0:17:51 Eso incluye que me puede llegar a sacar algo del material previo.
0:17:56 No importa, señora.
0:17:58 No se hizo la primera operación.
0:18:00 No, pero ya se está preocupando por la segunda, señora.
0:18:03 Sí, pero ¿sabe cuál es mi temor?
0:18:05 Que yo no necesitas la retoca.
0:18:08 Todas necesitamos.
0:18:11 Nos parece que no, hasta que nos retocan.
0:18:14 Y que usted, para cobrarme, me quiera retocar.
0:18:18 No, yo no le cobro, la retoco gratis.
0:18:21 Ah, está incluido.
0:18:23 Sí, sí, está incluido.
0:18:25 Por eso el precio original es pansoco.
0:18:27 Y por cuántos...
0:18:28 Algunas vienen de gusto.
0:18:30 Pero ¿y cuándo termina?
0:18:32 Porque yo vengo todos los 7.
0:18:33 Todos los 7 de septiembre.
0:18:35 El 7 de por vida, señora.
0:18:36 Sí, menos afermín.
0:18:37 ¿A eso qué es aquella, señora, que está allá?
0:18:39 ¿Cuál aquella?
0:18:43 Bueno, sí, la veo.
0:18:44 Bueno, hace 36 años hizo la primera operación.
0:18:48 Y mire, ¿eh?
0:18:49 Pero no la rellenó demasiado.
0:18:52 Y llamaba para eso.
0:18:53 Si usted el día que viene, ella es feriada.
0:18:56 Si le tocó el 25 de mayo y no hay nadie.
0:18:59 Si viene, le agarra cualquier.
0:19:02 Como así.
0:19:03 Y bueno, pero yo quiero tener garantías porque imagínense que es mi cuerpo.
0:19:08 Ah, no solamente.
0:19:11 Y a mí me gusta.
0:19:13 Bueno, de todos modos, todo esto ahora ya no viene más nadie porque ahora se está imponiendo
0:19:19 todo lo que es natural.
0:19:24 Que la naturaleza haga.
0:19:25 Haga lo suyo y que Dios se deja lo suyo.
0:19:29 Un amor ecológico sería poder surgir.
0:19:31 Un cuerpo ecológico.
0:19:33 Ve aquella, señora, que está allá.
0:19:35 Sí, la otra dice...
0:19:37 No, la misma.
0:19:38 La misma es que...
0:19:40 Es una señora con un cuerpo ecológico.
0:19:42 Sí, pero se está...
0:19:44 Está malestado.
0:19:45 Se está pudiendo.
0:19:46 Casi no con camina, ¿eh?
0:19:47 Como un ecosistema.
0:19:48 Sí, pero es el cinturón ecológico.
0:19:50 Porgo mañana por mí.
0:19:53 Bueno, pero mire, yo quisiera...
0:19:55 Mire, le decimos el cinturón ecológico.
0:19:58 Sí, veo cómo está.
0:20:00 El camino del buen aire.
0:20:02 Bueno, me encanta esta nota, ¿eh?
0:20:05 Es muy edificante la de las cuales.
0:20:08 La estima es que no tengamos más tiempo.
0:20:11 Y ya hemos que terminar el programa, porque hemos recibido quejas.
0:20:14 De otros programas.
0:20:15 De otros rayos, sí.
0:20:16 Y uso el programa siguiente, ya no está más.
0:20:18 ¿Cómo no va a estar más?
0:20:19 Ya, ¿es para qué le vamos a pagar si empiecen en los cinco minutos termino?
0:20:23 Bueno, les pedimos perdón una vez más.
0:20:26 Y vamos a hacer una brevísima pausa...
0:20:30 ...antes del bailón.