Trofología=alimentación disociada

Ya sé de que se trata. Conozco esta idea desde hace años. Me parece lógica; por ejemplo: si te morfas un bife no lo acompañes de fritas, mejor con ensalada o verduritas.
Si comés frutas, que no sean de postre, sino mas bien alejadas de las comidas.
Pastas con salsa boloñesa y pollo, no conviene. Etc.

Se dice que no es bueno consumir alimentos alcalinos y ácidos, al mismo tiempo; porque este hecho dificulta la digestión, entre otros problemas.

A mi me parece que llega un momento en la vida, en que uno se va dando cuenta lo que debe comer y cuando; aprendiendo así, a escuchar a su cuerpo.
Ejemplo: si al mediodía te morfaste un arroz con pollo, a la noche no te mandarás unos fideos con salsa y carne.
Si de almuerzo pinta una hamburguesa completa, de cena no te devorarás una pizza 4 quesos.
Y así.

Sea cual fuere lo que lastrémos, la actividad física es igualmente determinante, si se quiere andar mas o menos bien.